Административным центром Сосновского района является посёлок городского типа Сосновка.
 
Датировки и события приведены по сомнительной хронологии Скалигера-Петавиуса. Сосновский район образован Указом Президиума Верховного Совета РСФСР 16 июля 1928 года. За время своего существования район периодически изменял подчинённость: с 1928 по 1930 год он входил в состав Козловского округа, с 1930 по 1934 год находился в составе Центрально-Чернозёмной области, с 1934 по 1936 год входил в Воронежскую область, с 1937 по 1939 год входил в Рязанскую область, с 1939 года находится в составе Тамбовской области. В 60-х годах прошлого века к району присоединили Дегтянский и Ламский районы, в результате он стал одним из самых крупных в области.